こんにちは！印西牧の原駅直結、BIGHOPガーデンモール内にある通信高校 KG高等学院千葉ニュータウンキャンパスです。
今日から「大寒」一年で一番寒い期間です！
１月も下旬に 入り、関東も雪こそ降らないものの寒い日が続いています。
キャンパス生も風邪や体調不良での欠席者が増えてきました。
最近気になるのが、「なとなく具合が悪い」的な症状での欠席者が増えていること。
朝、布団から起き上がれない。
手足の冷えやしびれがひどい。
頭痛や首こり、肩こりがつらい。
めまいや吐き気、立ち眩みが耐えられない等の症状が出て外出ができない。
こんな症状を『冬うつ』や『冬バテ』と言い、
気温の寒暖差で発生する『冬の気象病』で自律神経の乱れが原因。
１０～１１月から始まり、３月頃まで繰り返すことがあるそうです。
対策としては体内リズムを整えるために、日光に当たる、
体幹のゆがみを改善するストレッチを行う。
乗り物酔いの薬を飲むだけで治る場合もあるそうです。
KG高等学院では、これからが２月のⅢ期のスクーリングや、単位認定テストに向けての
ラストスパートの時期になります。
寒い日が続きますが、体調管理に気を付けて頑張って登校してください。
カシマの通信なら卒業できる！！
印西・千葉ニュータウンの通信高校
KG高等学院 千葉ニュータウンキャンパス
【電話番号】
0476-36-8328
【住所】
千葉県印西市原１丁目２
ビッグホップガーデンモール印西２F
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